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SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN: KURSE HERBST 2010
Autor: Horst Spitzhofer | Erstellt: 01.09.2010 14:09:42 | Kategorie: Sektion Judo

Der Polizeisportverein Vorarlberg veranstaltet im Herbst 2010 neuerlich Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen.

Unter dem Motto "Ich habe das Recht, den Mut und die Kraft mich zu wehren" beginnt der erste der vier Kurse am 21. Jänner 2010. Die Kurse finden im Landessportzentrum Dornbirn statt und beginnen jeweils um 20.00 Uhr.

Unserer erfahrener Judo-Trainer Josef Klotz wird die Kurse leiten.

Die Inhalte des Kurses sind:

- Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit stärken
- Vermittlung der Grundregeln der Selbstbehauptung
- Spezielle Abwehrtechniken
- Notwehr - wann? - in welchem Maße?
- Natürliche Verteidigunsbereitschaft
- Umgang mit dem Pfefferspray


Für die angebotenen Kurse sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Kurse werden wieder von unserem erfahrenen Sektionsobmann und Judo-Trainer Josef Klotz geleitet.

 

Kurstage:

 

Kurs 1 (Sept./Okt.):

  Do - 16. September 2010

  Do - 23. September 2010

  Do - 30. September 2010

  Do - 07. Oktober 2010

 

Kurs 2 (Okt./Nov.):

  Do - 14. Oktober 2010

  Do - 21. Oktober 2010

  Do - 28. Oktober 2010

  Do - 04. November 2010

 

Kurs 3: (Nov./Dez.)

  Do - 11. November 2010

  Do - 18. November 2010

  Do - 25. November 2010

  Do - 02. Dezember 2010





» Infos zum Selbstverteidigungskurs
» Homepage des Landespolizeikommandos Vorarlberg
» zur Sektion Judo


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