{"id":11382,"date":"2010-05-12T00:00:00","date_gmt":"2010-05-11T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/p577717.mittwaldserver.info\/?p=11382"},"modified":"2022-09-02T08:34:00","modified_gmt":"2022-09-02T07:34:00","slug":"rennsteig-supermarathon-ein-crosslauf-ueber-727-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psv-vorarlberg.at\/?p=11382","title":{"rendered":"Rennsteig Supermarathon – ein Crosslauf \u00fcber 72,7 KM!"},"content":{"rendered":"

Am 8. Mai 2010 startete Markus Klocker<\/STRONG> beim 38. Rennsteig Supermarathon<\/STRONG> in Th\u00fcringen (D), ”Europas l\u00e4ngster Crosslauf” \u00fcber 72,7 Kilometer<\/STRONG> und 1500 H\u00f6henmeter<\/STRONG>.<\/p>\n



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Der Streckenverlauf quer durch den Th\u00fcringer Wald<\/FONT><\/TD>
\n		Der Eisenacher Markt am Vorabend vor dem Start<\/FONT><\/TD><\/TR><\/TBODY><\/TABLE>
Der “GutsMuths Rennsteiglauf”<\/STRONG> ist (laut Homepage des Veranstalters) der “Gr\u00f6\u00dfte Crosslauf Europas”<\/STRONG> und f\u00fchrt mitten durch den Naturpark Th\u00fcringer Wald. \u00dcber 15.000 Teilnehmer starten j\u00e4hrlich bei diesem Laufevent. Neben dem Halbmarathon (21,1 km), dem Marathon (43,5 km) und diversen Walkingbewerben ist DER Klassiker der Supermarathon<\/STRONG> \u00fcber 72,7 km <\/STRONG>und 1500 H\u00f6henmeter<\/STRONG>, einer von sechs zum Europacup der Ultramarathons<\/STRONG><\/A> z\u00e4hlenden L\u00e4ufe.


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Rund 2000 L\u00e4ufer warten in der Morgend\u00e4mmerung auf den Start um 6:00 Uhr       | KM 1 von 72,7<\/FONT><\/TD><\/TR><\/TBODY><\/TABLE>
Unter den gut 2000 Ultras, die diesen Lauf in Angriff genommen haben, fieberte erstmals auch PSVV-L\u00e4ufer Markus Klocker <\/STRONG>(LPK Logistik) dem Startschuss um 6:00 Uhr in Eisenach <\/STRONG>entgegen. Bei k\u00fchlen 4\u00b0 Grad begaben sich die L\u00e4ufer p\u00fcnktlich auf ihren langen Weg.<\/FONT>


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Wurzelwege und Wiesen – eben ein Crosslauf<\/FONT><\/TD><\/TR><\/TBODY><\/TABLE>
Das Pr\u00e4dikat “Europas gr\u00f6\u00dfter Crosslauf”<\/EM><\/STRONG> tr\u00e4gt der Rennsteiglauf nicht umsonst. Die Strecke verl\u00e4uft zu \u00fcber 90 Prozent auf Wald-, Wanderwegen und Wiesen und vor allem sie verl\u00e4uft eigentlich nie flach. Gestartet wird auf 210m Seeh\u00f6he, das Ziel in Schmiedefeld liegt auf 711m H\u00f6he. Gleich die ersten 25 Kilometer haben es in sich, denn bis zum Inselsberg<\/STRONG> (916m) m\u00fcssen rund 900 H\u00f6henmeter bew\u00e4ltigt werden.


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Das Profil des Rennsteiglaufs hat es in sich! Gut 1500 H\u00f6henmeter im Aufstieg und knappe 900HM im Abstieg.<\/FONT><\/TD><\/TR><\/TBODY><\/TABLE>
Der h\u00f6chste Punkt der Strecke folgt jedoch erst bei Kilometer 62, auf dem gro\u00dfen Beerberg<\/STRONG>, 971m \u00fcber dem Meer. Dazwischen geht es st\u00e4ndig auf und ab. Erst die letzten acht Kilometer verlaufen dann – abgesehen von einer kurzen Gegensteigung – flach oder bergab.


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Ausreichende Verpflegung – das Um und Auf f\u00fcr so eine lange Strecke<\/FONT><\/TD><\/TR><\/TBODY><\/TABLE><\/FONT>
Ein Markenzeichen des Rennsteig Supermarathons ist die spezielle Verpflegung<\/STRONG>. Neben dem \u00fcblichen Angebot an Wasser, Tee, Cola, Energieriegel, Gels und Obst gibt es auch Deftiges wie Hausw\u00fcrste, Schmalz-, K\u00e4se- und Salamibrote, Br\u00fche, selbst Bier und nat\u00fcrlich den legend\u00e4ren Schleim<\/STRONG>, ein Gemisch aus Hafer, Milch und hei\u00dfem Wasser.


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Wunderbare Waldpassagen wechseln sich mit schweren Anstiegen – hier der letzte bei km 65 – ab.<\/FONT><\/TD><\/TR><\/TBODY><\/TABLE><\/FONT>
Markus Klocker zum Rennverlauf:<\/STRONG> “Ich hatte mir vorgenommen, die Anstiege (m\u00f6glichst) locker zu laufen und dazwischen Tempo zu machen. Das hat sich auch bew\u00e4hrt. Ich habe mich super gef\u00fchlt, hatte gute Beine und konnte bis zum Schluss Druck machen. Erst gegen Ende machte meine linke Wade zu und drohte beim abw\u00e4rts Laufen zu krampfen. Da musste ich dann ein bisschen Tempo raus nehmen.”<\/EM>


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KM 72 – man h\u00f6rt bereits die Stimmung vom Zielgel\u00e4nde – G\u00e4nsehaut!<\/FONT><\/TD><\/TR><\/TBODY><\/TABLE>
In der hervorragenden Zeit von 6:35:04 Stunden<\/STRONG> hat Markus das Ziel in Schmiedefeld erreicht. Er legte die knapp 73 Kilometer \u00fcber 1500 H\u00f6henmeter in einem Schnitt von 5:25 min\/km<\/STRONG> zur\u00fcck! Unter 1840 Finishern belegte er damit den 90. Gesamtrang <\/STRONG>und Platz 28 in der AK M40<\/STRONG>. Den Slogan: “Das sch\u00f6nste Ziel der Welt, steht in Schmiedefeld!”<\/EM> kann Markus seither absolut best\u00e4tigen und er ist sich schon jetzt sicher, dass es nicht seine letzte Teilnahme am Rennsteiglauf war.


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Markus beim Finish, wenige Meter vor dem Ziel<\/FONT><\/TD><\/TR><\/TBODY><\/TABLE>

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Ergebnis im Detail:
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\n<\/FONT><\/STRONG> <\/FONT><\/FONT>Homepage der Veranstaltung<\/FONT><\/STRONG><\/A>
<\/FONT><\/STRONG> <\/FONT>Bericht vom 6h-Lauf in N\u00fcrnberg<\/FONT><\/STRONG><\/A>
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