{"id":11555,"date":"2008-11-02T00:00:00","date_gmt":"2008-11-01T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/p577717.mittwaldserver.info\/?p=11555"},"modified":"2022-09-02T08:35:16","modified_gmt":"2022-09-02T07:35:16","slug":"kurt-nachbaur-finisht-beim-new-york-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psv-vorarlberg.at\/?p=11555","title":{"rendered":"Kurt Nachbaur finisht beim New York Marathon"},"content":{"rendered":"

Kurt Nachbaur\u00a0<\/strong>hat es geschafft: nach Berlin 2006<\/strong> und Boston 2008<\/strong>\u00a0hat er nun auch den New-York-City-Marathon 2008<\/strong>\u00a0gefinisht. Hier seine ersten Impressionen…<\/p>\n

“Ich schreibe hier kurz aus einem Internetcafe in New York, da ich \u00fcbermorgen schon nach Asien weiter reise und erst am 25.11.2008 wieder zur\u00fcck komme!\u00a0<\/em>Der Lauf hier in New York war von der Atmosph\u00e4re echt super. Ich habe mich w\u00e4hrend des Laufs super gef\u00fchlt und war auch gut und locker unterwegs. Es sind doch einige Br\u00fccken mit Bergaufabschnitten zu bew\u00e4ltigen. Bei km 38 bekam ich allerdings ganz pl\u00f6tzlich und ohne irgendwelche Vorzeichen einen Krampf. So musste ich leider auf den letzten 3 KM immer wieder dehnen, um den Krampf zu l\u00f6sen!”<\/em><\/p>\n

Einen ausf\u00fchrlicheren Erlebnisbericht\u00a0mit ein paar Fotos gibt es dann, wenn Kurt wieder aus dem Urlaub zur\u00fcck ist.<\/p>\n

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Hier der Liveticker vom Marathon, zum nachlesen…<\/span><\/p>\n

<\/strong>19:20 Uhr\u00a0\u00a0 –\u00a0\u00a0 FINISHED<\/strong>\u00a0in\u00a03:34:03 h<\/strong>\u00a0 | \u00a05:04 min\/km\u00a0<\/strong>\u00a0|\u00a0\u00a011,83 km\/h<\/strong>!<\/span><\/span>
\nGRATULATION<\/strong>\u00a0– Kurt Nachbaur hat nach Berlin und Boston\u00a0auch in\u00a0New York gefinisht\u00a0<\/strong>und somit den\u00a0dritten zum Marathon-Majors z\u00e4hlenden Marathon geschafft. Und die Zeit ist ausgezeichnet, f\u00fcr diese\u00a0anerkannt “langsame” Strecke.<\/p>\n

Die 5 KM Zeiten im Vergleich:<\/p>\n\n\n\n\n
0-5<\/td>\n5-10<\/td>\n10-15<\/td>\n15-20<\/td>\n20-25<\/td>\n25-30<\/td>\n30-35<\/td>\n35-40<\/td>\n40-42,2<\/td>\n<\/tr>\n
24:32<\/td>\n23:45<\/td>\n23:48<\/td>\n24:24<\/td>\n25:25<\/td>\n24:48<\/td>\n26:05<\/td>\n28:08<\/td>\n13:08<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n
1. Halbmarathon<\/td>\n2. Halbmarathon<\/td>\nHM 2<\/td>\n42,195 km<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1:41:57<\/td>\n1:52:06<\/td>\n+\u00a010,3 %<\/td>\n3:34:03<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\u00a0 19:10 Uhr:<\/strong> F\u00fcr die letzten 5 KM hat Kurt nun doch schon 28:08 min ben\u00f6tigt. Er muss also doch noch etwas f\u00fcr sein konstant hohes Tempo b\u00fc\u00dfen und der Endkampf wird alles von ihm abverlangen.<\/p>\n

\u00a0 19:05 Uhr:<\/strong> Die Durchgangszeit f\u00fcr Kurt bei KM 40<\/strong> – 3:20:55 h<\/strong> (5:01 km\/min). Jetzt hei\u00dft es noch einmal alle Kr\u00e4fte zu mobilisieren, um die letzten 2,2 km durchzuhalten. Nur wer selbst schon Marathon gelaufen ist, kann sich vorstellen, wie lang so ein Kilometer am Ende sein kann.<\/p>\n

\u00a0 18:56 Uhr:<\/strong> Meile 22, die\u00a0“Museums-Meile”, weil die L\u00e4ufer am El Museo del Barrio, am Stadtmuseum von New York und am Cooper-Hewitt National Design Museum vorbeilaufen, ist passiert und Kurt hat bei Meile 23<\/strong> eine Durchgangszeit von 3:03:11 h. Er befindet sich somit noch ca 5 KM<\/strong> vor dem Ziel. Eine Endzeit nur knapp \u00fcber 3:30:00 min wird immer wahrscheinlicher!<\/p>\n

\u00a0 18:40 Uhr:<\/strong>\u00a0 Kurt Nachbaur befindet sich bereits\u00a0in der N\u00e4he des Central Parks, in dem sich das Ziel befindet. Bei KM 35 kam Kurt in 2:52:47 h\u00a0<\/strong>(4:56 min\/h) durch. Kurt hat inzwischen schon \u00fcber 2 min Vorsprung auf die Vergleichszeit von Boston 2008. Die lezten 5 KM waren mit 26:05 min allerdings erstmals etwas langsamer.<\/p>\n

\u00a0 18:32 Uhr:<\/strong>\u00a0Die Kilometerzeiten von Kurt sind ziemlich konstant, ein sehr gutes Zeichen. Die letzten 5 KM\u00a0ist Kurt in 24:48 min gelaufen und war damit nur 12 sek langsamer, als die ersten 5 KM.<\/p>\n

\u00a018:28 Uhr:<\/strong> Zur Abwicklung eines Sportevents dieser Gr\u00f6\u00dfenordnung wird einiges ben\u00f6tigt.<\/p>\n