{"id":11698,"date":"2005-07-19T00:00:00","date_gmt":"2005-07-18T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/p577717.mittwaldserver.info\/?p=11698"},"modified":"2022-09-02T08:35:40","modified_gmt":"2022-09-02T07:35:40","slug":"ironman-kaernten-2005","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psv-vorarlberg.at\/?p=11698","title":{"rendered":"IRONMAN K\u00e4rnten 2005"},"content":{"rendered":"

Am Sonntag den 03.07.2005, um 07:00 Uhr, viel f\u00fcr Denifle Michael<\/STRONG> der Startschu\u00df zu seinem ersten IRONMAN (= 3,8km swim, 180km bike, 42,195km run). F\u00fcr uns hat er einen interessanten Bericht dar\u00fcber verfasst.<\/p>\n


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Ein Fest der Gef\u00fchle!<\/STRONG><\/FONT><\/FONT><\/P>
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\"Mike<\/A>Als ich am Sonntag den 03.07.2005, um 04:00 Uhr, aufgestanden bin, wusste ich noch nicht so recht, was mich an diesem Tag, meinem 1. Ironman, erwarten w\u00fcrde. Um 04:30 Uhr gab es ein kleines Fr\u00fchst\u00fcck und um 05:15 Uhr sa\u00dfen wir (meine Frau und Freunde) bereits im Auto und fuhren in Richtung Klagenfurt.

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Die Nervosit\u00e4t stieg in Halsn\u00e4he. Noch ein kurzes Aufw\u00e4rmprogramm und dann ab in den Neoprenanzug. Um 06:50 Uhr stand ich in mitten von ca. 2000 Athleten die sich dasselbe Ziel gesetzt hatten. Finishen!

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\"Start:<\/FONT><\/A>07:00 Uhr: Der Startschuss zu einem sehr langen Tag war gefallen und das gesamte Feld st\u00fcrmte in das Wasser des W\u00f6rthersees. Ein harter Kampf begann. Die tausenden Zuschauer jubelte und feuerte uns an. H\u00f6llenstimmung!

Nach 2 km Schwimmstrecke kam ein kurzer Landausstieg auf uns zu. Die Zuseher und DJ\u00b4s heizten uns w\u00e4hrend des kurzen Laufsplits ordentlich ein und so waren die n\u00e4chsten 1000 m Schwimmen schnell hinter uns. Die letzten 800 m wurden im Lendkanal geschwommen. Dabei standen die Menschen links und rechts am schmalen Lendkanal, teilweise sogar auf Br\u00fccken \u00fcber dir und peitschten dich regelrecht zum Landausstieg im Europapark, dem Ende der Schwimmstrecke.

Die 3,8 km Schwimmen konnte ich in einer Zeit von 01:04:38 Stunden und ein paar blauen Flecken hinter mich bringen. Der 1. Teil der Ironmandistanz war geschafft. <\/FONT><\/FONT><\/P>
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\"...auf<\/FONT><\/A>Der Wechsel zum Radfahren war schnell vollzogen und ich fuhr schon das 1. Mal in Richtung St. Egyden und Rupertiberg. 180 anstrengende Kilometer galt es zu bew\u00e4ltigen, wobei 3-mal auf den Rupertiberg gefahren werden musste, der h\u00f6chste Punkt der Radstrecke.

Zuschauermassen standen fast auf der gesamten Strecke am Stra\u00dfenrad und gaben dir keine Chance dich mal h\u00e4ngen zu lassen. Mit permanentem Druck auf dem Pedal und 3-mal Rupertiberg, fuhr ich nach 05:19:35 Stunden, einer Durchschnittsgeschwindigkeit von ca. 35 km\/h zum n\u00e4chsten Wechsel in den Europapark.<\/FONT><\/FONT><\/P>
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\"Auf<\/FONT><\/A>Zack \u0096 Zack, Laufschuhe an und raus auf die 42,195 km lange Marathonstrecke. Der erste Teil des Marathons verging wie im Flug. Nach einer Halbmarathonzeit von 01:50:25 Stunden, kam was nicht aufzuhalten war. Der legend\u00e4re Mann mit dem Hammer war da. Es war wohl eher Obelix mit einem Hinkelstein. Meine Beine wollten nicht mehr. Die Bereitstellung meines mentalen Maximums war erforderlich um die restliche Marathonstrecke zu bew\u00e4ltigen. Ich konzentrierte mich bei jedem Schritt. Nur nicht stehen bleiben. Kilometer um Kilometer brachte ich so hinter mich. <\/FONT><\/FONT><\/P>
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\"Fantastische<\/FONT><\/A>Da war sie pl\u00f6tzlich! Die letzte Linkskurve. Alle waren da und warteten auf mich, meine Frau, Eltern und Freunde. Wahnsinn! Hunderte von Zuschauern standen dicht gedr\u00e4ngt auf den Trib\u00fcnen, klatschten und schrieen, vom Zielmoderator angefeuert, der meinen Namen \u00fcber die Lautsprecher rief. Das Tor mit der Aufschrift IRONMAN stand vor mir. Ich glaubte es nicht. 10:26:42 standen da auf der Anzeigentafel.

Die Schmerzen waren vergessen. Ich war am Ende meiner Kr\u00e4fte und am Ziel meines monatelangen harten Trainings.
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Danke, dass ich dabei sein durfte. Bis zum n\u00e4chsten mal.
Michael Denifle

\u0084Was ich an diesem Tag erlebt habe, bleiben Erinnerungen f\u00fcrs Leben.\u0093<\/FONT><\/P>
Zur Homepage des Triteam Bludenz<\/A>
<\/STRONG><\/FONT> Zur Homepage des Veranstalters<\/A><\/FONT><\/STRONG><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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