Hier einige Information zur Vorbereitung, die Bernhard Kieln vor seiner Abreise nach Clearwater/Florida uns noch verraten hat. PSVV-Liveticker zum nachlesen…
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Am Samstag, 14.11.2009, geht für Bertram Kieln ein sportlicher Lebenstraum in Erfüllung. Er steht bei der Ironman 70.3 WM in Clearwater/Florida am Start.
Die Altersklasse M40 mit Bertram Kieln (SNr 1202) startet um 07:30 Uhr Ortszeit, 13:30 Uhr MEZ.
Hier noch ein paar Trainingsdetails, die mir Bertram Kieln vor seiner Abreise nach Florida noch verraten hat:
Intensive Vorbereitung begann am 01. September 2008:
Seither hat Bertram 743 Trainingsstunden für Schwimmen, Radfahren und Laufen aufgewendet. Er hat dabei 3 Paar Laufschuhe und 2 Badehosen verschließen (Zitat: “kein Scherz, das Zeug hält das Chlorwasser nicht aus“).
Bertram ist 1873 km gelaufen, 672 km(!) geschwommen und ca 10.000 km Rad gefahren. Mitte September 2009 hatte er leider einen schweren Radsturz und Abschürfungen auf der gesamten linken Körperseite. Er war 2 Wochen außer Gefecht.
Die letzten Tests verliefen sehr positiv:
Bei 4 Grad Außentemperatur und ziemlich starkem Wind spulte Bertram die 90km in 2h 34min ab.
Auf der HM-Strecke (21,1 km) lief er zuletzt 01:33h – mit Puls Durchschnitt 140!
Ziele für Clearwater:
“Mein Ziel in Clearwater ist einfach nicht letzter zu werden, denn was soll ich gegen die Profis ausrichten? Trotzdem, es ist meine 1. WM und ich bin schon extrem nervös,… – schließlich träume ich seit 10 Jahren von einer WM Quali und einer Teilnahme.”
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